柔道整復師の岩崎隆道です。本気で身体を変えたい方、お待ち致しております!頑張りましょう!!
最近テレビや雑誌で数多く取り上げられている「加圧トレーニング」とは、文字通り圧力を加えた状態でするトレーニングのことです。腕の付け根や脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します。この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られるます。
つらい肩こり、慢性的な腰痛、脚のむくみ、スポーツ後の疲れなど、初めての方もお気軽にお越しくださいませ!
(記事公開日:2016年10月28日(金))